SARA FENAUX
DIETISTA - NUTRICIONISTA
Soy dietista-nutricionista
en Estella y Ayegui
Soy Sara Fenaux, dietista-nutricionista con más de nueve años de experiencia en consulta. Trabajo desde la educación alimentaria, ayudando a mejorar la salud, el bienestar y la relación con la comida de forma realista, cercana y personalizada.
En consulta abordo desde problemas digestivos, alergias e intolerancias, hasta nutrición en embarazo, lactancia e infancia, pérdida o ganancia de peso, nutrición deportiva y dietas adaptadas a distintas patologías.
Mi objetivo no es solo cambiar lo que comes, sino ayudarte a entender tu alimentación, mejorar tus hábitos y acompañarte en un proceso sostenible en el tiempo.
Mis servicios de nutrición
En mi consulta de Sara Fenaux encontrarás un espacio de atención cercana y profesional, donde la alimentación se convierte en una herramienta real para mejorar tu salud y bienestar. Cada persona es única, y por eso cada plan nutricional lo diseño a medida, teniendo en cuenta tu estilo de vida, tus objetivos y tus necesidades específicas.
Nutrición específica de la mujer
Acompañamiento en todas las etapas de la vida femenina, incluyendo ciclo menstrual, embarazo y menopausia.
Gestión del peso: pérdida y ganancia saludable
Diseño de un plan personalizado para que lo consigas de forma saludable y sostenible, sin restricciones extremas.
Composición corporal
Más allá del peso en la báscula, analizamos la proporción de masa muscular y grasa para tener una imagen real de tu salud y diseñar un plan nutricional orientado a mejorarla.
Nutrición deportiva
Diseñamos un plan nutricional adaptado a tu disciplina, nivel de entrenamiento y objetivos, para optimizar tu rendimiento y mejorar tu recuperación.
Alimentación vegetariana
A través de un plan nutricional personalizado, garantizamos que tu dieta plant-based sea completa y equilibrada, cubriendo todos los nutrientes esenciales para tu salud.
Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
A través de pautas nutricionales personalizadas, mejoramos tu bienestar intestinal y aliviamos síntomas como hinchazón, estreñimiento o digestiones pesadas.
Alimentación infantil
Acompañamiento en cada etapa de crecimiento, asegurando que reciban los nutrientes que necesitan para crecer de forma sana y equilibrada.
Dietas adaptadas a patologías
Diseñamos planes nutricionales específicos para cada condición de salud, como diabetes, hipercolesterolemia o intolerancias, integrando la alimentación como parte del tratamiento.
Salud digestiva
Mejoramos tu bienestar intestinal y aliviamos síntomas como hinchazón, estreñimiento o digestiones pesadas con pautas nutricionales personalizadas.