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Si buscas una dietista nutricionista cercana, con experiencia y enfoque realista, estaré encantada de acompañarte.
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Calle Monterredondo, 5, bajo.
31240 Ayegui (Navarra)
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Mañana y tarde, de lunes a viernes
Posibilidad de consulta online.
*Información básica sobre el tratamiento de datos personales conforme al RGPD (UE) 2016/679 y a la LOPDGDD 3/2018.
Finalidad: Atender las peticiones de información recibidas.
Legitimación: Consentimiento del interesado.
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¿Lista para empezar?
Trabajo con personas que quieren mejorar su alimentación, su salud digestiva, su rendimiento deportivo o simplemente sentirse mejor en su día a día. Si te identificas con alguno de estos objetivos, me encantará acompañarte.
Puedes contactarme por teléfono o WhatsApp, y si lo prefieres, también atiendo de forma online. Cuéntame y buscamos el mejor punto de partida.
No hace falta tenerlo todo claro antes de escribirme. A veces solo hace falta dar el primer paso.
Preguntas frecuentes
Resuelvo tus dudas antes de empezar
Sé que dar el primer paso hacia un cambio de hábitos genera preguntas.
Aquí encontrarás las respuestas más habituales. Si la tuya no está, escríbeme sin compromiso.
¿Cuántas visitas necesitaré?
Depende de cada persona y de sus objetivos. Habitualmente el proceso comienza con dos visitas iniciales —la evaluación y la entrega de pautas— y continúa con revisiones periódicas cada 15 días, cada 3 semanas o mensualmente. A medida que avanza el proceso, las visitas suelen espaciarse.
¿En qué consiste la primera consulta?
En la primera visita hacemos una valoración completa de tus hábitos alimentarios, estilo de vida, estado de salud e historial clínico. A partir de ahí preparo unas pautas personalizadas adaptadas a tu situación real. En la segunda consulta las entregamos y las revisamos juntos con calma.
¿Haces consulta online?
Sí, existe la posibilidad de consulta online en determinados casos. Si no puedes desplazarte a Ayegui o prefieres una atención a distancia, consúltame y buscamos la mejor opción para ti.
¿Trabajas con niños y con embarazadas?
Por supuesto. Trabajo con dietas adaptadas a distintas patologías como diabetes, resistencia a la insulina, alteraciones hormonales y otras condiciones de salud. Cuando el caso lo requiere, colaboro con otros profesionales —como psicología o medicina— para ofrecer un abordaje completo.
¿Puedo acudir si tengo una enfermedad o patología concreta?
Por supuesto. Trabajo con dietas adaptadas a distintas patologías como diabetes, resistencia a la insulina, alteraciones hormonales y otras condiciones de salud. Cuando el caso lo requiere, colaboro con otros profesionales —como psicología o medicina— para ofrecer un abordaje completo.
¿Qué diferencia hay entre un dietista-nutricionista y hacer una dieta por mi cuenta?
Un profesional de la nutrición no solo te dice qué comer: evalúa tu estado de salud, entiende tu historial, tu ritmo de vida y tu relación con la comida. El objetivo no es seguir un plan genérico, sino ayudarte a entender tu alimentación y construir hábitos que se sostengan en el tiempo. No existen dietas universales, sino personas con necesidades distintas.